Relaxamento — Bolhas de Calma

Ambiente de relaxamento guiado por voz (apoio complementar supervisionado, não é um teste de diagnóstico nem um dispositivo médico). O paciente, sentado e imóvel, acompanha a sua respiração com uma bolha central que cresce ao inspirar e diminui ao expirar; a voz explica o exercício no início, conduz as primeiras respirações em sincronia com a bolha e acompanha com mantras de atenção plena, sempre em tom de convite. Opcionalmente pode ancorar o olhar em bolhas ambientais que reagem com suavidade. O psicólogo ajusta o ritmo respiratório, a densidade de bolhas, a paleta de cor, os volumes, a voz do narrador e a duração em tempo real. Sem biofeedback, sem pontuação, sem equipamento adicional.

Consulte a disponibilidade deste cenário e as opções de narração durante a demonstração.

Controlos do clínico

• Inspiração (s)

• Retenção (s)

• Expiração (s)

• Legendas de respiração

• Duração (min)

• Densidade de bolhas

• Paleta de cor

  Violeta · Azul · Âmbar quente

• Tamanho da bolha-guia

• Reações ao olhar

• Tempo de fixação (s)

• Volume ambiente

• Volume da música

• Voz do narrador

  Sem narração · Adilson · Maria · Laura · Sami · Bruno · Luis · Adilson · Maria

• Legendas da narração